علائم دیابت در مردان چیست؟ از تشنگی زیاد تا کاهش میل جنسی

دیابت نوع ۱ و ۲ در مردان

• دیابت نوع 1

دیابت نوع 1، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدون دلیل مشخص به سلول‌های سازنده انسولین در پانکراس حمله می‌کند. 10% افرادی که دیابت دارند، مبتلا به دیابت نوع 1 هستند. این نوع دیابت معمولا در کودکان و جوانان تشخیص داده می‌شود، اما به‌طورکلی در هر سنی ممکن است ایجاد شود.

• دیابت نوع 2

دیابت نوع 2، نوعی از دیابت است که در آن بدن شما یا انسولین کافی نمی‌سازد و یا سلول‌های بدن، به‌درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهند (مقاومت به انسولین). این شایع‌ترین نوع دیابت است و بیشتر بزرگسالان را درگیر می‌کند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در BMJ Open نشان داد که مردان پس از افزایش وزن نسبی، کمتر نسبت به زنان در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت هستند.

علائم دیابت در مردان چیست؟

بسیاری از اثرات دیابت بین زنان و مردان مشابه است. این بیماری باعث آسیب به رگ‌های خونی و اعصاب می‌شود.

با این حال، تفاوت‌های اصلی در بروز دیابت در مردان در علائم زیر است:

• اختلال در نعوظ: تا 75% مردانی که دیابت دارند، دچار مشکلاتی در ایجاد یا باقی ماندن نعوظ می‌شوند. اعصاب و عروق خونی برای ایجاد نعوظ حیاتی هستند و آسیب به آن‌ها می‌تواند روی عملکرد آلت تاثیر بگذارد.
• برفک تناسلی: مردان مبتلا به دیابت ممکن است دچار عفونت مکرر برفک تناسلی که یک عفونت قارچی است، شوند. قند بالا در خون، وارد ادرار می‌شود. ازآنجایی‌که قارچ در محیط قندی بیشتر تکثیر می‌کند، تمایل بیشتری به رشد در آلت تناسلی مرد مبتلا به دیابت دارد.

علائم برفک تناسلی در مردان شامل موارد زیر است:

• • • • قرمزی، تورم و خارش اطراف سر آلت تناسلی
      • ظاهر سفید و توده‌ای شکل پوست آلت تناسلی
      • درد و احساس ناخوشایند هنگام رابطه جنسی

• کاهش توده عضلانی: بالا بودن قند خون به‌صورت مداوم ممکن است باعث شود بدن برای تولید انرژی، چربی و عضله بسوزاند. این مسئله بیشتر در دیابت نوع 1 دیده شده و منجر به کاهش توان و ضعف عضلانی می‌شود.
• انزال معکوس یا رتروگرید: به حالتی گفته می‌شود که مایع منی هنگام ارگاسم به‌جای بیرون آمدن از طریق آلت، برعکس به سمت مثانه بازگردد.
• سایر مشکلات جنسی: دیابت ممکن است باعث کاهش سطح تستوسترون شود. افزایش سن می‌تواند به طور طبیعی سطح تستوسترون شما را کاهش دهد و منجر به از دست دادن میل جنسی، خستگی و خلق و خوی افسرده شود، اما دیابت و چاقی احتمال پایین‌تر آوردن سطح تستوسترون را افزایش می‌دهند.

کاهش تستوسترون می‌تواند منجر به اختلال نعوظ و سایر مشکلات سلامت جنسی شود. همچنین ممکن است باعث کاهش تعداد اسپرم شود که این امر می‌تواند باروری را مختل کند. همچنین ممکن است احتمال ابتلا به بیماری پیرونی یا انحنای آلت تناسلی را افزایش دهد. این حالت، می‌تواند رابطه جنسی را دشوارتر و دردناک‌تر کند.

علاوه‌بر موارد ذکر شده در مردان، علائم عمومی دیابت که هم در زنان و هم در مردان، در تمام سنین ممکن است رخ دهد، شامل موارد زیر است:

• گرسنگی و تشنگی بیش‌ازحد
• افزایش در تعداد دفعات و حجم ادرار (تکرر ادرار و پرادراری)
• خستگی
• تاری دید
• عدم بهبود یا تاخیر در بهبود زخم
• کاهش وزن غیرمعمول
• بی‌حسی یا گزگز در اندام‌ها
• ابتلا به عفونت بیش از حد معمول

درصورتی‌که هر یک از علائم فوق را داشتید، لازم است به پزشک متخصص داخلی یا فوق تخصص غدد مراجعه کنید.

علت دیابت در مردان چیست؟

علت دیابت باتوجه‌ به نوع آن متفاوت است و در مردان و زنان تفاوتی ندارد.

• مقاومت به انسولین: دیابت نوع ۲ عمدتاً ناشی از مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدن شما آنطور که باید به انسولین پاسخ نمی‌دهند. عوامل و شرایط مختلفی در درجات مختلف مقاومت به انسولین نقش دارند، از جمله: چاقی، نداشتن فعالیت بدنی، رژیم غذایی، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک و برخی داروها.
• بیماری خودایمنی: دیابت نوع ۱ زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما به سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله می‌کند.
• داروها: استفاده طولانی مدت از برخی داروها مثل داروهای ایدز/HIV و کورتیکواستروئیدها ممکن است منجر به دیابت نوع 2 شود.

عوارض دیابت در مردان

با گذشت زمان، عوارض ناشی از بالا بودن طولانی‌مدت قند خون خودشان را نشان می‌دهند.

این عوارض می‌توانند به طیف وسیعی از سیستم‌های بدن آسیب برسانند، از جمله:

• مشکلات چشمی، مانند رتینوپاتی دیابتی
• مشکلات پا
• سکته مغزی و حمله قلبی
• نفروپاتی یا مشکلات کلیوی
• نوروپاتی یا آسیب به اعصاب
• برخی سرطان‌ها
• کتواسیدوز دیابتی، تجمع ترکیباتی به نام کتون که در صورت عدم درمان سریع می‌تواند کشنده باشد.

درمان عوارض دیابت اغلب زمانی صورت می‌گیرد که فرد برای اولین بار متوجه این بیماری شده و می‌تواند بسیار خطرناک باشد. به همین دلیل، مردانی که در معرض خطر دیابت هستند باید معاینات منظم داشته باشند تا در اسرع وقت بیماری را تشخیص داده و درمان کنند.

متن انگلیسی:

Diabetes can lead to a range of dangerous complications. All men over the age of 45 years who are overweight should receive a blood test.

ترجمه متن:

دیابت می‌تواند منجر به طیف وسیعی از عوارض خطرناک شود. همه مردان بالای ۴۵ سال که اضافه وزن دارند باید آزمایش خون انجام دهند. (منبع)

پیشگیری دیابت در مردان چگونه است؟

متاسفانه نمی‌توان از ابتلا به دیابت خود ایمنی و ژنتیکی (دیابت نوع 1) جلوگیری کرد؛ اما انجام برخی اقدامات می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 موثر باشد، از جمله:

• رژیم غذایی سالم
• فعالیت بدنی: حداقل پنج روز در هفته، روزی 30 دقیقه ورزش.
• تلاش برای رسیدن به وزن سالم
• مدیریت استرس
• محدود کردن مصرف الکل
• خواب کافی (معمولا بین 7 تا 9 ساعت) و درمان اختلالات خواب
• ترک سیگار
• مصرف داروهایی که پزشک برای مدیریت سایر عوامل خطر بیماری‌های قلبی برایتان تجویز کرده

توجه داشته باشید که برخی علائم خطر دیابت هستند که نمی‌توانید آن‌ها را تغییر دهید، مانند ژنتیک/سابقه خانوادگی، سن و نژاد. در نظر داشته باشید که دیابت نوع 2، شرایط پیچیده‌ای است که عوامل موثر زیادی در آن دخیل هستند.

بااین‌حال، ترک سیگار می‌تواند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد، اگر به دنبال محدود کردن یا ترک سیگار هستید، مقاله «چرا باید سیگار را ترک کنیم؟» می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.

عوامل خطر دیابت در مردان

عوامل زیادی می‌توانند احتمال ابتلا به دیابت و عوارض آن را در مردان افزایش دهند، از جمله:

• سیگار کشیدن
• اضافه وزن
• اجتناب از فعالیت بدنی
• فشار خون بالا یا کلسترول بالا
• سن بالای ۴۵ سال

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مقاله «کاهش وزن اصولی» می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.

درمان دیابت در مردان

در صورت ابتلا به دیابت نوع 2، نیاز است یک برنامه درمانی جامع شامل اصلاح سبک زندگی و دارو (در صورت نیاز) را تحت نظر پزشک دنبال کنید. اغلب، تغییراتی مانند ورزش و تغییرات رژیم غذایی می‌تواند به شما در کنترل سطح قند خون کمک کند.

• تغییرات سبک زندگی

 در دیابت نوع 2، ممکن است تغییرات سبک زندگی تنها کاری باشد که برای کنترل قندتان انجام می‌دهید. این تغییرات، تاثیر مثبتی روی سلامت جسمی و روانی شما خواهد داشت.

این تغییرات شامل متعادل کردن رژیم غذایی تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه، داشتن یک برنامه ورزشی منظم، و در کنار آن چک منظم قند خون است. این به شما کمک می‌کند تاثیر کارهایی را که انجام می‌دهید بررسی کنید و با پزشکتان در مورد زمان نیاز به مصرف دارو صحبت کنید.

برای آشنایی با تمرینات ورزشی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت مقاله «راهنمای ورزش برای افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت» را بخوانید.

• داروها

داروهای اختلال نعوظ، مانند تادالافیل، واردنافیل و سیلدنافیل، می‌تواند به شما در مدیریت شرایطتان کمک کنند. داروهایی که با پروستاگلاندین‌ها (ترکیبات شبه هورمونی) مخلوط شده‌اند نیز می‌توانند با تزریق به آلت تناسلی، به درمان اختلال نعوظ کمک کنند.

• پزشک همچنین ممکن است شما را برای درمان اثرات تستوسترون پایین، به یک متخصص اورولوژی یا متخصص غدد ارجاع دهد.
• برای جلوگیری از تداخلات دارویی، مصرف هر دارو یا مکمل را با پزشک در میان بگذارید. هرگونه تغییر در الگوی خواب یا سایر عادات سبک زندگی خود را نیز به پزشک خود اطلاع دهید.
• همچنین باید برای مصرف داروهای قند خون یا انسولین طبق تجویز پزشک برنامه‌ریزی کنید. این کار می‌تواند به تنظیم سطح قند خون شما و جلوگیری از عوارض و علائم ناخواسته کمک کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

پیشگیری از بیماری می‌تواند مفید باشد. اگر آخرین باری که قند خون خود را چک کرده‌اید را به خاطر نمی‌آورید، به خصوص اگر دچار اختلال نعوظ یا سایر علائم یا عوارض احتمالی دیابت هستید، باید آزمایش خون انجام دهید.

دیابت و عوارض آن، مانند بیماری قلبی، می‌توانند منجر به مشکلات عاطفی، از جمله اضطراب یا افسردگی شوند. این موارد می‌توانند اختلال نعوظ و سایر جنبه‌های سلامت شما را بدتر کنند. اگر احساس ناامیدی، غم، اضطراب یا نگرانی می‌کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

دیابت می‌تواند علائم متعددی را در مردان ایجاد کند. مشکل اصلی و قابل تشخیص، اختلال نعوظ است، اما ممکن است انحنای آلت تناسلی، مشکلات بی‌اختیاری ادرار یا کاهش تستوسترون نیز مشاهده شود. عدم کنترل قند خون می‌تواند منجر به عوارض متعددی برای سلامتی شود که می‌توانند علائم دیگری را در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد کنند.

با تغییرات سالم در سبک زندگی، مانند ورزش، ترک سیگار، داشتن رژیم غذایی سالم و حفظ وزن سالم، همراه با داروهای مناسب، ممکن است بتوانید از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری کنید یا عوارض و علائم را مدیریت کنید.

توصیه ما به شما این است که در صورت بروز هر یک از علائم و عوارض ذکر شده، مشکلتان را با متخصص داخلی، فوق تخصص غدد یا متخصص اورولوژی در میان بگذارید.